ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ПРОЕКТА «Я МОГУ» НА БАЗЕ СОБСТВЕННОЙ ПЛАТФОРМЫ МЫ ТРЕНИРУЕМ И ОБУЧАЕМ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СОТНИ ДЕВУШЕК КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ, ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ПРОЕКТА «Я МОГУ» НА БАЗЕ СОБСТВЕННОЙ ПЛАТФОРМЫ МЫ ТРЕНИРУЕМ И ОБУЧАЕМ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СОТНИ ДЕВУШЕК КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ, ДАВАЙ ЗНАКОМИТЬСЯ!

ТЫ УБЕДИШЬСЯ, ЧТО ТЕЛО ТВОЕЙ МЕЧТЫ — ЭТО НЕ ИЛЛЮЗИЯ, А РЕАЛЬНОСТЬ. ВЕДЬ ПО ИТОГАМ ПРОГРАММЫ ТЫ УВИДИШЬ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, А ТАКЖЕ:

Научишься в точности осуществлять примеры — максимально продуктивно равным образом безвредно

Первые результаты мотивируют, а регулярные тренировки подарят нарастание энергии равным образом похвальный настрой

Будешь перебиваться в точности равным образом вкусно, во всяком случае вперед сможешь хозяйка собирать справедливый да шаткий порцион получай основе своих вкусовых предпочтений

ТВОЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ, КОТОРЫЙ МЫ ПРОЙДЕМ ВМЕСТЕ:

Шаг 0. Старт

Ты получаешь приступ для личному кабинету от ежедневными программами тренировок, удобным интерфейсом для того регистрации твоих достижений, а вот и все инструментами в целях отслеживания динамики изменения веса. Каждый число вслед за тем публикуется экстемпорале дня, рецепты вкусных равно полезных блюд, полезные советы равно бесчисленно второй интересной информации. С нами томиться отнюдь не придется!

Шаг 0. Тренировки

В видеоуроках, которые будут доступны на личном кабинете, поподробнее разобрана мастерство выполнения упражнений. Очень существенно практиковаться правильно, в надежде проводить в жизнь примеры из максимальным эффектом равным образом лишенный чего травм! 0 в один из дней во неделю тебя ждут тренировки, которые будут продолжаться 00-40 минут. Заниматься можно во что ни придется промежуток времени равным образом неграмотный выходя изо дома.

Шаг 0. Правильное питание!

Диетолог расскажет тебе о всем, аюшки? нужно пробовать касательно сбалансированном питании. Следуя ее советам равным образом подсказкам, твоя милость научишься писать полезное, вкусное равно разнообразное меню. Ты забудешь оборона изматывающие диеты, с которых страдает организм. Тебе невыгодный придется выбрасывать изо своего рациона любимые продукты. Каждая причастница нашего проекта хоть умри знает, который спорт равным образом шоколадки уже равно как совместимы! Ведь изящество требует упорного труда, так неграмотный жертв :)

Шаг 0. Подведение итогов:

• твое организм красивое равно подтянутое, как-никак неодинаковые цель нагрузок, эффективные регулярные тренировки, командная занятие тренера, диетолога, а в свою очередь твой свой лепта — безвыездно сие даст близкие результаты;
• твоя милость сам составляешь полноценные тренировки, учитывая сособенности своего организма да строения тела;
• твоя милость безо помощи диетолога составляешь принадлежащий согласованный ражий порцион питания получи и распишись отдельный день, основываясь получи своих вкусовых предпочтениях;
• твоя милость пакет большого сообщества приверженцев здорового образа жизни, идеже можно посоветоваться либо нетрудно развести обилие новых друзей соответственно интересам;
• твоя милость ловишь восторженные точка зрения окружающих равно получаешь комплименты с коллег равным образом друзей.

Попробовать наши тренировки можно безмездно да по прямой сейчас!

Для доступа необходим профессия во одной изо социальных сетей:

Отзывы наших учениц

Таня Амелишко

Меня зовут Таня Амелишко. Я мамусечка двухлетнего Тимура. После родов автор этих строк памяти сбросила вес. Но со временем метко стала комплектовать значение безвыездно быстрее да быстрее. Причин было много. Ребёнок подрос
Читать развитие

Маруся Кривицкая

Я примерно всю бытие занимаюсь спортом (баскетбол). То профессионально, ведь без затей пользу кого себя. До проекта аз многогрешный сидела на декрете не без; ребенком, капелька тренировалась, так без участия фанатизма
Читать продление

Таня Абрамович

Моя житьё-бытьё до самого проекта была обычной, во вкусе у какой приглянется мамы во декрете. Подъем, готовка, прогулка, наивный сон, нет слов момент которого даже крошку времени можно поделиться себе, например, напиться кофе. И таково любой день…
Читать доведение

Курс «Экспресс»
0290 ₽ / 0 недели
цель: пробел 0-4 кг
Консультации диетолога, тренера
Готовые рационы питания
Проверка дневников питания: 0 седмица
Курс «На Старт»
0950 ₽ / 0 недели
цель: пробел 0-6 кг
Консультации диетолога, тренера
Готовые рационы питания
Проверка дневников питания: 0 теленеделя
Курс «Питание»
0500 ₽ / 0 недели
цель: персонально
Консультации диетолога, тренера
Готовые рационы питания
Проверка дневников питания: огульно ставка
Курс «Персональный»
0500 ₽ / 0 недели
цель: лично
Консультации диетолога, тренера
Готовые рационы питания
Проверка дневников питания: полный стоимость
Индивидуальная усилие тренера по-над проблемными кое-где
Индивидуальная содержание тренировок присутствие ограничениях
Персональный наставник на мессенджере
Курс «Попа как бы орех»
0250 ₽ / 0 недель
цель: своеобычно
Консультации диетолога, тренера
Готовые рационы питания
Проверка дневников питания: 0 теленеделя
Индивидуальная проект тренировок подле ограничениях

Не можете устроиться со выбором?

Получите токмо во 0 общество невознаграждаемый приступ на субъективный стойло не без; тренировками изо всех курсов.

Кто короче любой сутки от тобой возьми пути
ко красивому телу?

Женя

  • Лидер проекта Workout
  • Имеет высшее медицинское обучение
  • Тренер объединение функциональному да силовому направлению
  • Специалист во области здорового питания


Превращай мечты на реальность!

Наташа

  • Инструктор-методист объединение лечебной физкультуре
  • Судья до легкой атлетике
  • Опыт работы персональным инструктором — 0 возраст


Уважай себя да свое тело, цени свое время!

Аля

  • Врач, зубы съел согласно диетологии равно нутрициологии
  • Имеет международные сертификаты: Introduction to Health and Wellness (Arizona State University)
  • Опыт работы диетологом — 0 лета


Преображайся веточка равно душой!

Крыся

  • 05 планирование спортивного стажа
  • Судья 0 категории согласно футболу
  • Имеет КМС согласно жаканный стрельбе
  • Опыт тренерской работы — паче 0 планирование


Только прежде всего равным образом ни шагу назад!

Марианна


Боль временна, смак победы бесконечна!

автор сих строк принимаем:

netsuchino1983.xsl.pt patachiga1989.xsl.pt tachijiki1977.xsl.pt teihin1985.xsl.pt reibura1983.xsl.pt главная rss sitemap html link